記牢!這6個時間點最該開窗通風(fēng)
有一項事不僅在特殊時期,
在日常生活中也非常重要
那就是——開窗通風(fēng)!
家住在醫(yī)院附近能開窗嗎?
可以。醫(yī)院建筑設(shè)計都是嚴格按照相關(guān)標準和規(guī)范,民用建筑就算是在發(fā)熱定點醫(yī)院附近,也足以保障安全有效的距離
最佳的開窗方式
打開居室中距離最遠的兩個通風(fēng)口。要讓空氣有進有出,經(jīng)過整個房間,通風(fēng)效果才好。
勤通風(fēng)的標準
每天3次,每次不少于15分鐘,同時在開窗通風(fēng)時要注意保暖。
開窗時間段
8時11時與13時16時。這兩個時間段內(nèi),大氣污染物濃度相對較低,可以適當(dāng)開窗通風(fēng)。上午10點和下午3點是開窗的黃金時間。
注意溫濕度
要注意室溫的變化,不要讓室溫低于16℃,否則容易感冒。而冬天易使皮膚、呼吸道干燥不適,所以室內(nèi)最好開著加濕器,將濕度保持在40-60%之間。
早起后
睡覺時室內(nèi)比較封閉,經(jīng)過一整夜的呼吸吐納,臥室中積累了很多二氧化碳,氧氣變得十分稀薄。整理被褥時,塵螨、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時,開窗通風(fēng)尤為重要。
溫馨提示
心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病,因此,起床后一定要多穿些衣服,適應(yīng)溫度以后再開窗。
做飯時
煎、炒、烹、炸等中式烹調(diào)方法會產(chǎn)生大量油煙,食材在高溫下?lián)]發(fā)出很多有害物質(zhì),對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性。因此,做飯時不僅要打開抽油煙機,還要開窗通風(fēng),最好讓空氣產(chǎn)生對流。
做完飯后
做飯后也要繼續(xù)開窗通風(fēng)至少10分鐘,避免油煙沉積在家中。抽油煙機要早開晚關(guān),即在炒菜前就打開,炒菜結(jié)束后再開5分鐘。
打掃房間時
這時,是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時刻。大量細菌、塵螨、皮屑便會漂浮在空中。此時最好戴上口罩,并保證開窗通風(fēng),以免吸入細小顆粒物。掃除時最好先進行濕法清潔,比如先用濕抹布擦拭桌面、柜面,以減少空氣中的漂浮物。
洗澡后
因為洗完澡后,浴室的濕度過大,容易產(chǎn)生霉菌,所以洗完澡要開窗通風(fēng),減低浴室內(nèi)的濕度。
睡覺前
每天晚上睡前半小時可以開窗通風(fēng)15分鐘。最好能保持空氣對流,增加空氣中的氧氣,利于睡眠。開窗時,老人小孩盡量少在窗邊活動。
告別傳統(tǒng)開窗換氣,新風(fēng)系統(tǒng)給您不一樣的舒適體驗:
傳統(tǒng)的開窗通風(fēng)方式,拋開室外空氣干凈與否不說,夏季熱,冬季冷,不管是哪一個,為了呼吸到新鮮空氣將窗戶給打開,室內(nèi)的溫度肯定會收到一定的影響,況且當(dāng)今室外污染嚴重,不僅有霧霾,還存在臭氧污染,直接開窗通風(fēng)讓這樣的空氣流入室內(nèi)絕對不是一個明智的選擇,而新風(fēng)系統(tǒng)則不同,可以在不開窗的情況下,在進風(fēng)的同時就會對空氣進行過濾、消毒、殺菌、增氧.....能夠過濾室外空氣污染物、細菌、灰塵,有效阻隔空氣中的病毒細菌、顆粒物污染源,遠離病毒傳播和過敏反應(yīng),同時將裝修污染帶來的有害氣體、潮濕空氣產(chǎn)生的病菌、廚房油煙、二手煙等污染物排出到室外。
安裝新風(fēng)系統(tǒng),就等于在室內(nèi)建立起了一道安全隔離網(wǎng)帶,讓孩子、家人呼吸健康、安全、潔凈的空氣。市面上的具有熱回收功能的中嘉新風(fēng)系統(tǒng),可以減小進入室內(nèi)新風(fēng)的溫差,更加節(jié)能。
在日常生活中也非常重要
那就是——開窗通風(fēng)!
家住在醫(yī)院附近能開窗嗎?
可以。醫(yī)院建筑設(shè)計都是嚴格按照相關(guān)標準和規(guī)范,民用建筑就算是在發(fā)熱定點醫(yī)院附近,也足以保障安全有效的距離
最佳的開窗方式
打開居室中距離最遠的兩個通風(fēng)口。要讓空氣有進有出,經(jīng)過整個房間,通風(fēng)效果才好。
勤通風(fēng)的標準
每天3次,每次不少于15分鐘,同時在開窗通風(fēng)時要注意保暖。
開窗時間段
8時11時與13時16時。這兩個時間段內(nèi),大氣污染物濃度相對較低,可以適當(dāng)開窗通風(fēng)。上午10點和下午3點是開窗的黃金時間。
注意溫濕度
要注意室溫的變化,不要讓室溫低于16℃,否則容易感冒。而冬天易使皮膚、呼吸道干燥不適,所以室內(nèi)最好開著加濕器,將濕度保持在40-60%之間。
早起后
睡覺時室內(nèi)比較封閉,經(jīng)過一整夜的呼吸吐納,臥室中積累了很多二氧化碳,氧氣變得十分稀薄。整理被褥時,塵螨、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時,開窗通風(fēng)尤為重要。
溫馨提示
心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病,因此,起床后一定要多穿些衣服,適應(yīng)溫度以后再開窗。
做飯時
煎、炒、烹、炸等中式烹調(diào)方法會產(chǎn)生大量油煙,食材在高溫下?lián)]發(fā)出很多有害物質(zhì),對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性。因此,做飯時不僅要打開抽油煙機,還要開窗通風(fēng),最好讓空氣產(chǎn)生對流。
做完飯后
做飯后也要繼續(xù)開窗通風(fēng)至少10分鐘,避免油煙沉積在家中。抽油煙機要早開晚關(guān),即在炒菜前就打開,炒菜結(jié)束后再開5分鐘。
打掃房間時
這時,是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時刻。大量細菌、塵螨、皮屑便會漂浮在空中。此時最好戴上口罩,并保證開窗通風(fēng),以免吸入細小顆粒物。掃除時最好先進行濕法清潔,比如先用濕抹布擦拭桌面、柜面,以減少空氣中的漂浮物。
洗澡后
因為洗完澡后,浴室的濕度過大,容易產(chǎn)生霉菌,所以洗完澡要開窗通風(fēng),減低浴室內(nèi)的濕度。
睡覺前
每天晚上睡前半小時可以開窗通風(fēng)15分鐘。最好能保持空氣對流,增加空氣中的氧氣,利于睡眠。開窗時,老人小孩盡量少在窗邊活動。
告別傳統(tǒng)開窗換氣,新風(fēng)系統(tǒng)給您不一樣的舒適體驗:
傳統(tǒng)的開窗通風(fēng)方式,拋開室外空氣干凈與否不說,夏季熱,冬季冷,不管是哪一個,為了呼吸到新鮮空氣將窗戶給打開,室內(nèi)的溫度肯定會收到一定的影響,況且當(dāng)今室外污染嚴重,不僅有霧霾,還存在臭氧污染,直接開窗通風(fēng)讓這樣的空氣流入室內(nèi)絕對不是一個明智的選擇,而新風(fēng)系統(tǒng)則不同,可以在不開窗的情況下,在進風(fēng)的同時就會對空氣進行過濾、消毒、殺菌、增氧.....能夠過濾室外空氣污染物、細菌、灰塵,有效阻隔空氣中的病毒細菌、顆粒物污染源,遠離病毒傳播和過敏反應(yīng),同時將裝修污染帶來的有害氣體、潮濕空氣產(chǎn)生的病菌、廚房油煙、二手煙等污染物排出到室外。
安裝新風(fēng)系統(tǒng),就等于在室內(nèi)建立起了一道安全隔離網(wǎng)帶,讓孩子、家人呼吸健康、安全、潔凈的空氣。市面上的具有熱回收功能的中嘉新風(fēng)系統(tǒng),可以減小進入室內(nèi)新風(fēng)的溫差,更加節(jié)能。
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