這個后新冠時代的第一個秋冬是從兒科門診爆滿開始的。

不僅肺炎支原體，

流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種病原體正在流行，

這一切也許注定了，今年的秋冬，會是新冠疫情后呼吸道疾病面臨的第一次大考。

不管哪種病毒，

其主要都是通過飛沫傳播，

早期都會咽痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，

一旦出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，就會開始發(fā)燒，

偶爾會出現(xiàn)高熱、嚴重者會頭痛、全身酸痛等。

孩子生病，最揪心的就是父母。

一趟一趟的趕往醫(yī)院，掛號、排隊、等候，心急如焚。

治療外，預(yù)防更為重要！

1、戴好口罩，少聚集

預(yù)防呼吸道疾病，戴好口罩必不可少！并注意及時更換?？谡挚梢杂行У刈柚共《就ㄟ^空氣傳播，降低感染風險，保護自己和他人的健康。同時，普通人要減少前往人群密集的高風險區(qū)域，少聚集。

2、及時接種流感疫苗

流感是全人群易感的疾病，接種流感疫苗能有效幫助預(yù)防流感，降低接種者感染流感病毒和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。建議大家趁流感高峰“殺到”前，先給自己上道“保險”，盡早接種，盡早保護。老人、兒童、患有慢性基礎(chǔ)型疾病的人、備孕或懷孕女士、醫(yī)務(wù)人員通常具有更高的發(fā)病率和重癥風險，所以優(yōu)先推薦接種。

3、增強機體免疫力

在日常生活中，平衡膳食，足量飲水，作息規(guī)律，保障睡眠，保持良好生活習慣，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，增強機體免疫力和抵抗力，也可在一定程度上預(yù)防流感等呼吸道傳染病。

4、保持良好衛(wèi)生習慣

在流感高發(fā)季節(jié)，注意個人衛(wèi)生、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣外也是預(yù)防流感的重要手段。日常，大家可以用肥皂和溫水勤洗手，尤其是在接觸口鼻和眼睛后?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中。

5遠離人群密集場所，室內(nèi)增加通風

人群密集的場所，通風不暢，病毒更容易傳播。

每日通風2-3次，每次不少于30分鐘。

以保持空氣新鮮。

6安裝新風系統(tǒng)，守護健康

雖然開窗通風效果很好，

但冷風也趁機入侵，甚至凍得讓人只打哆嗦。

有沒有更好的辦法呢？

當然有，那就是安裝全熱交換新風系統(tǒng)，

例如中嘉新風。

中嘉新風系統(tǒng)可將室內(nèi)污濁空氣排到室外，室外新鮮空氣經(jīng)過多重濾網(wǎng)層層凈化、過濾污染源后再將新鮮空氣輸送至室內(nèi)，可加快室內(nèi)空氣循環(huán)，即使不開門窗也能時刻享受到富氧流動的新鮮空氣，打造健康舒適的呼吸環(huán)境。

生命在于呼吸，潔凈的空氣至關(guān)重要。中嘉新風，讓家人從源頭遠離流感、預(yù)防流感，在不開門窗的情況下也能時刻享受到富氧流動的新鮮空氣，打造健康舒適的呼吸環(huán)境，開啟健康呼吸的全新方式！