呼吸道疾病包括普通感冒、流行性感冒、氣管炎、支氣管炎、肺炎等。一年四季均可發(fā)病，尤其好發(fā)于兒童。對于抵抗力較弱的孩子，家長稍照顧不周，極易發(fā)生呼吸道感染。孩子發(fā)生呼吸道感染不僅影響健康發(fā)育，而且會引發(fā)不少并發(fā)癥，嚴重的還會危及生命。

怎樣有效科學(xué)防治

01戶外常鍛煉：

有利于增強孩子體質(zhì)，提高孩子對疾病的防御能力。多到戶外鍛煉，多曬曬太陽，促使身體氣血通暢，增強體質(zhì)。

02均衡合理的營養(yǎng)：

通過適當攝入蛋白質(zhì)、蔬菜和碳水化合物，增加微量元素或維生素的攝入，孩子的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。

03預(yù)防接種：

應(yīng)按時或者有計劃性地完成預(yù)防接種，可有效地提高孩子對這些呼吸道傳染病的免疫力。

04保證好睡眠 

孩子體內(nèi)生長激素分泌的高峰是在夜間10點熟睡時，冬季最好在晚9點前入睡，若睡眠不足或作息不規(guī)律可導(dǎo)致生長激素分泌減少，既影響健康發(fā)育，又會使抵抗力下降。因此，父母要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子夜夜睡個好覺，可說是抵御呼吸道感染的良方。 

05避免接觸傳染源 

家長不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的公共場所玩耍，尤其是不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門，以防傳染得病。

06創(chuàng)造良好室內(nèi)環(huán)境 

室溫控制在18℃～22℃，相對濕度在45%～55%為宜。大人不要在室內(nèi)吸煙，以免污染空氣，傷害孩子呼吸道。凈化室內(nèi)空氣，因為人體呼吸道是空氣必經(jīng)場所，空氣污濁最容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，因此要注意保持室內(nèi)空氣清新，定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通。若是遇到下雨天、霧霾天等一些無法開窗的時候，那么就建議大家安裝新風(fēng)系統(tǒng)。

新風(fēng)系統(tǒng)可對全屋空氣進行科學(xué)管理，將室外新鮮空氣經(jīng)過過濾凈化，通過管道輸送到室內(nèi)，主要用于室內(nèi)空氣凈化、給室內(nèi)通風(fēng)換氣，也可有效減少室內(nèi)PM2.5、CO? 、甲醛、TVOC等各種空氣污染，還可過濾室內(nèi)灰塵花粉、污濁異味、細菌病毒等過敏源，增加室內(nèi)新鮮氧氣。

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