隨著國(guó)內(nèi)空氣污染日益嚴(yán)重，我們發(fā)現(xiàn)并意識(shí)到空氣污染對(duì)兒童的深遠(yuǎn)危害。冬季供暖期又到了，霧霾天氣出現(xiàn)更加頻繁了，霧霾對(duì)孩子有哪些傷害呢？我們應(yīng)該怎么保護(hù)孩子呢？
 
霧霾對(duì)孩子的傷害比大人要大？
 
媽媽們是不是忽略了這點(diǎn)呢？首先，由于孩子的身高比較矮，更容易接觸揚(yáng)塵、尾氣；其次，兒童的呼吸比大人要快，所以吸入的PM2.5也會(huì)相對(duì)較多；同時(shí)孩子的免疫力比成人低，對(duì)有毒物質(zhì)的代謝較差。所以，霧霾對(duì)孩子的危害是要大于成人的！



短期暴露不會(huì)有傷害？
一本著名國(guó)際期刊上發(fā)表的研究表明，暴露在霧霾天氣下超過(guò)30分鐘，PM2.5進(jìn)入血液的比例將升高30%；如果是30~60分鐘，比例將升高50%；但如果超過(guò)60分鐘，這一比例不會(huì)再顯著升高。也就是說(shuō)，短時(shí)間的暴露（小于1小時(shí)）和長(zhǎng)時(shí)間暴露的傷害基本是一樣的，相信那些心存僥幸的家長(zhǎng)一定吃驚于這個(gè)結(jié)果。


什么天氣外出需要帶口罩
 
究竟什么樣的天氣需要戴口罩，尤其是防范PM2.5的口罩呢？相信絕大部分孩子，尤其是幼兒，都會(huì)拒絕戴口罩，這樣會(huì)讓他們失去安全感，而且長(zhǎng)時(shí)間戴高過(guò)濾口罩會(huì)影響孩子的正常呼吸，國(guó)外甚至有誘發(fā)孩子哮喘的病例，所以父母?jìng)円欢ㄒ揽谡衷谑裁辞闆r下才需要戴。
 
1·在重污染的天氣（PM2.5>200）：只要離開(kāi)室內(nèi)，即使是在出家門進(jìn)汽車的短暫時(shí)間。
2·不是優(yōu)良的天氣（PM2.5>100）：不要做任何戶外活動(dòng)，例如騎車、行走、慢跑、課間操等。
3·對(duì)于有哮喘病史的兒童，如需在PM2.5>50的空氣質(zhì)量下長(zhǎng)時(shí)間外出，就要考慮戴口罩了。

除了戴口罩，還要做哪些防護(hù)？
1·重度污染的天氣，外出除了戴口罩，還要盡量減少皮膚和外界的接觸。我們前面提到過(guò)，引起污染的因素有很多，有些有毒物質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，甚至?xí)鹑淼姆磻?yīng)。
2·外出和結(jié)束戶外活動(dòng)以后，盡量多飲水，這樣可以加快PM2.5的代謝，通過(guò)尿液排出體外。
3·結(jié)束外出活動(dòng)以后，回到室內(nèi)，可以用清水清洗鼻腔和口腔，雖然不能洗出PM2.5，但是一些大的顆粒還是可以被清洗出來(lái)的。
4·有哮喘或者嚴(yán)重過(guò)敏的孩子，霧霾天外出還要帶急救的藥物，例如萬(wàn)托林、抗過(guò)敏藥等，以避免意外發(fā)生之后不能第一時(shí)間處理。家長(zhǎng)常帶孩子進(jìn)行一些力所能及的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戲、騎小自行車等。平時(shí)不要穿得過(guò)多，孩子活動(dòng)量較大，出汗、受涼后易引起感冒。
 
霧霾天，孩子咳嗽怎么辦？
 
現(xiàn)在很多孩子一到霧霾天，即使不出門，也會(huì)出現(xiàn)咳嗽，通常是干咳，尤其是剛剛感冒之后，很多家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子吃抗生素，因?yàn)樗麄兿嘈?，孩子是感染了什么，抗生素是萬(wàn)能的。但是，這是不對(duì)的！
 
其實(shí)，造成孩子咳嗽的原因，不一定是氣管或者肺內(nèi)的感染，很有可能是細(xì)小顆粒的刺激，尤其是化學(xué)顆粒的刺激，使得孩子的氣道痙攣，誘發(fā)了咳嗽反射。通常這樣的刺激性咳嗽不會(huì)超過(guò)2~3天，而且是不伴有發(fā)熱的。如果干咳的時(shí)間超過(guò)了2周，就要考慮變異性哮喘的可能了。但是，不論上述哪種情況，抗生素都不會(huì)有任何作用。所以，不要盲目給寶寶吃抗生素！反而會(huì)適得其反。
 
用不用吃抗生素來(lái)預(yù)防？有沒(méi)有其他辦法緩解咳嗽？
 
中嘉新風(fēng)系統(tǒng)對(duì)肺炎的預(yù)防
 
 
安裝使用新風(fēng)系統(tǒng)。室內(nèi)空氣污染對(duì)人體呼吸健康危害巨大，中嘉新風(fēng)系統(tǒng)可以保證在不開(kāi)窗的情況下依然享受到新鮮空氣，采用內(nèi)外空氣交換式工作原理，在為室內(nèi)送入經(jīng)過(guò)過(guò)濾富氧空氣的同時(shí)收集室內(nèi)污染空氣排出室外；它能夠引入新鮮空氣，增加室內(nèi)空氣含氧量，降低二氧化碳濃度；采用H13級(jí)HEPA高效過(guò)濾網(wǎng)有效隔絕、吸附粉塵、細(xì)菌等污染物，PM2.5凈化效率達(dá)99.9%，有效降低室內(nèi)污染對(duì)孩童和孕婦的傷害。它無(wú)毒無(wú)害，自然健康，能夠改善室內(nèi)呼吸環(huán)境，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，為孩子做點(diǎn)改變吧，別再讓他們活在空氣污染的陰影。
 
另外要培養(yǎng)孩子按時(shí)進(jìn)餐、不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣，飯菜要葷素搭配，粗細(xì)糧混吃，甜咸適中。要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃些蛋類、瘦肉、魚(yú)類和乳類制品。還要給孩子補(bǔ)充富含維生素A、B及C的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、青菜、五谷雜糧等，有利于增強(qiáng)呼吸道抗感染的本領(lǐng)。
 
最后請(qǐng)各位爸媽記住，霧霾侵襲，孩子健康受到挑戰(zhàn)，低年齡孩子家長(zhǎng)請(qǐng)盡量減少帶孩子出門，多吃些清肺的食物，待在有新風(fēng)系統(tǒng)的室內(nèi)。只要防護(hù)做到位，危害自然降低。