近日

疫情防控“新十條”頒布

多地優(yōu)化落實疫情防控措施

面對疫情防控新形勢

你是不是“道理我都懂

但我還是不知道怎么辦？”

怎樣做自己健康的第一責任人？

新冠還有風險，預防不容忽視。對自我健康負責，從身邊小事做起。

一、戴口罩?？谡猪毤皶r更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。

二、勤洗手。在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應及時洗手或手消毒；

三、常通風。人員擁擠的室內(nèi)辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風；使用空調(diào)要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關(guān)閉房門，單獨開窗通風。家中安裝有新風系統(tǒng)的小伙伴，可開啟新風系統(tǒng)。

四、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

五、保持環(huán)境衛(wèi)生。日常居家辦公要經(jīng)常清潔衛(wèi)生，必要時進行預防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

六、養(yǎng)成衛(wèi)生習慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食。

七、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。 

這個冬天，讓我們共同努力，定能迎來全面勝利的曙光。