看一個(gè)人的精氣神你就能夠判斷他的睡眠質(zhì)量如何，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到人體的健康，進(jìn)而影響工作、學(xué)習(xí)與生活。
人在睡眠的時(shí)候,是人恢復(fù)體力消除疲勞最好的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候?qū)π迈r空氣也有很高的需求。有關(guān)資料表明：這個(gè)時(shí)間段，人體在代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的化學(xué)物質(zhì)，共計(jì)500余種，其中從呼吸道排出的有149種，如二氧化碳、氨等。
所以在沒有換氣設(shè)備的房間，緊閉門窗睡一晚之后，第二天起來你會(huì)感覺房?jī)?nèi)空氣很渾濁，二氧化碳、氨類各種物質(zhì)的含量較高，長(zhǎng)此以往，將嚴(yán)重降低睡眠質(zhì)量、影響身體健康。
 
比起時(shí)間，睡眠質(zhì)量更重要
深睡眠對(duì)于疲勞的緩解效果最明顯，生理修復(fù)功能也比較強(qiáng)大。判斷深睡眠是否充足，可以從醒來后是否神清氣爽、不覺困倦來看，如果是，那么則認(rèn)為是深睡眠充足！
相反，如果睡眠質(zhì)量不好，那么對(duì)我們也會(huì)產(chǎn)生一些不好的影響。
相關(guān)研究顯示，如果身體不能獲得充足的深度睡眠，那么學(xué)習(xí)、記憶能力會(huì)受到抑制，細(xì)胞再生和身體機(jī)能的修復(fù)也會(huì)受到負(fù)面影響。我們也都會(huì)感覺到，晚上睡不好時(shí)白天容易感到困頓，精神、學(xué)習(xí)等效益也都相應(yīng)的隨著下降。
 
空氣質(zhì)量影響睡眠質(zhì)量
其實(shí)造成睡眠質(zhì)量較差的原因有很多，除了噪音以外還有一點(diǎn)非常關(guān)鍵但容易被忽視，就是環(huán)境問題。大部分人覺得，只要有舒適的床鋪、安靜的空間、黑暗的環(huán)境就具備了入睡的條件，其實(shí)，比這些更重要的是入睡環(huán)境中的空氣。
在睡眠時(shí)，一般人會(huì)將臥室門窗關(guān)閉，特別在開啟空調(diào)時(shí)更是如此。有的是為了節(jié)能，降低空調(diào)或地暖能耗，有的因?yàn)樽≡隈R路兩邊噪音過大、灰塵過多而不得不放棄開窗通風(fēng)，有的或許是因?yàn)槭彝獾目諝馕廴締栴}而只能選擇關(guān)閉門窗等等。
事實(shí)上，緊閉門窗睡覺，一夜下來，人呼出的氣體都被積存在了房間里。于是，屋內(nèi)的空氣就變得污濁，其中含有很多二氧化碳、漂浮的塵埃以及多種化學(xué)物質(zhì)，最終導(dǎo)致人體處于“缺氧”睡眠的狀態(tài)，越睡越困，越睡越?jīng)]有精神。
特別是供暖季節(jié)，為了節(jié)能肯定會(huì)更加注意關(guān)門關(guān)窗，暖氣給人們帶來溫暖的同時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間在較封閉的暖氣房里，也給有些人帶來了一種“疾病”。因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，人會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、口干舌燥、打噴嚏、喉嚨疼、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。在空氣不流通的室內(nèi)，睡眠質(zhì)量也會(huì)大打折扣。
 
新風(fēng)系統(tǒng)提供新鮮流通潔凈好空氣
如何解決這個(gè)難題，既不開窗又能有新鮮空氣進(jìn)入，保證睡眠質(zhì)量呢？安裝帶熱回收功能的潔凈新風(fēng)系統(tǒng)就可以解決上述問題，臥室內(nèi)尤其需要考慮安裝新風(fēng)系統(tǒng)。
新風(fēng)系統(tǒng)，是這兩年開始走進(jìn)人們視野的高科技產(chǎn)品。其核心作用就是6個(gè)字：換氣-凈化-節(jié)能。它在送風(fēng)的同時(shí)對(duì)進(jìn)入室內(nèi)的空氣進(jìn)行過濾，已達(dá)到防霧霾、去甲醛、滅毒、殺菌的目的，同時(shí)將室內(nèi)渾濁氣體排出室外，同時(shí)還可以增氧、預(yù)熱（冬天）。一年365天，每天24小時(shí)源源不斷為臥室輸送新鮮空氣，避免了長(zhǎng)期關(guān)窗導(dǎo)致室內(nèi)二氧化碳濃度過高的問題，保障人們睡眠時(shí)的呼吸健康。同時(shí)，進(jìn)風(fēng)時(shí)阻隔室外噪音，給予人們睡眠創(chuàng)造安靜的環(huán)境。 

新風(fēng)系統(tǒng)現(xiàn)在逐漸成為現(xiàn)代社會(huì)房屋建筑設(shè)計(jì)的標(biāo)配，特別是有老人和孩子的家庭，更是必不可少。選擇中嘉新風(fēng)系統(tǒng)，幫助濾除室內(nèi)污染物及過敏原，整夜富氧舒適。就像是為自己和家人添了一份“睡眠保險(xiǎn)”。即刻入手，享受優(yōu)質(zhì)睡眠。