出現(xiàn)重污染天氣時(shí)，應(yīng)盡量減少暴露，主要措施包括：

1.公眾應(yīng)減少戶外活動(dòng)。兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng)。

2.如必須外出，應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，并佩戴合格的口罩；外出回來及時(shí)清洗面部及裸露的皮膚。

3.應(yīng)及時(shí)關(guān)閉門窗，不要在室內(nèi)吸煙，此外，還應(yīng)避免烹炸等可能加劇室內(nèi)空氣污染的行為。如室內(nèi)未安裝新風(fēng)機(jī)，應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐目諝馕廴厩闆r，盡量避開污染高峰時(shí)段，每天開窗通風(fēng)1-2次，每次10-20分鐘。如室內(nèi)人員較多，空間較小，則應(yīng)適當(dāng)增加開窗次數(shù)。

4.如有條件，可使用家用新風(fēng)系統(tǒng)。待在室內(nèi)，在關(guān)閉門窗的同時(shí)，使用新風(fēng)系統(tǒng)有利于降低室內(nèi)PM2.5的濃度。新風(fēng)系統(tǒng)通過不斷的送風(fēng)、回風(fēng),可以把室內(nèi)污染空氣不斷排出去,把室外空氣經(jīng)過清潔處理后源源不斷的送入室內(nèi),不停循環(huán)運(yùn)行,能夠有效降低室內(nèi)污染程度。

安裝了新風(fēng)系統(tǒng),就相當(dāng)于給房子裝了一個(gè)綠色的“肺”,它能在不開窗的情況下持續(xù)24小時(shí)給室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)換氣,并強(qiáng)力排出室內(nèi)的TVOC、甲醛、苯、氨等裝修揮發(fā)的有毒氣體排出及凈化,保護(hù)人體健康。中嘉新風(fēng)系統(tǒng)開啟時(shí)，將會(huì)通過全熱交換芯體調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，夏天時(shí)，全熱交換芯體能把室外熱空氣預(yù)冷后送入室內(nèi)，冬天時(shí)把室外空氣預(yù)熱或者加熱后送入室內(nèi)。

我們急需進(jìn)行空氣質(zhì)量治理工作。其中室外空氣質(zhì)量，每個(gè)人都應(yīng)該從自身做起，節(jié)約能源，愛護(hù)環(huán)境，減少PM2.5排放。環(huán)境與健康息息相關(guān)，人類所患的許多疾病都源于包括大氣污染在內(nèi)的環(huán)境污染，保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)人類健康。減少大氣污染危害需要全社會(huì)的共同努力，堅(jiān)持簡約適度、綠色低碳的生活方式。而針對室內(nèi)空氣污染，除了基礎(chǔ)的開窗通風(fēng)，配備新風(fēng)系統(tǒng)是最直觀的解決方法。