隨著一波又一波的降溫降雪來襲，讓流感開始活躍了起來。年齡小的孩子免疫力較弱，很容易中招感染。

近日，中國疾控中心發(fā)布的《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2019-2020）》指出：

全球每年有29萬-65萬人死于流感。在2010年-2014年期間，全國平均每年有8.8萬人死于流感。

還記得各大醫(yī)院的兒科門診被擠爆的場面嗎？還記得去年那篇刷爆朋友圈的《流感下的北京中年》嗎？

我們年幼的孩子，我們年長的父母，總是最容易受到流感的傷害。

流感主要通過空氣傳播，例如打噴嚏、咳嗽的飛沫，其次接觸被病毒感染的物品、感染的動物、受污染的環(huán)境也會引起感染。

　　流感高發(fā)三大原因：

　　氣溫過低：當(dāng)冷空氣突然襲擊時，人的鼻粘膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低；冷空氣也會對病菌的活動起到促進(jìn)作用。

　　氣候干燥：有慢性呼吸道疾病的人，如果空氣濕度過小，就容易造成痰液黏稠或結(jié)成干痂不易排出，貯留的痰液成了病毒和細(xì)菌的滋生地，從而進(jìn)一步加重感染。

　　室內(nèi)通風(fēng)不良：冬、春季人們大多不經(jīng)常開窗通風(fēng)，室內(nèi)的污染高達(dá)室外的數(shù)十倍。

預(yù)防流感具體該怎么做呢？

秘訣一：接種疫苗

　　接種流感疫苗流感疫苗可以有效預(yù)防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的9—11月份，因為冬季是流感的多發(fā)季節(jié)，在流感大范圍爆發(fā)之前接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護(hù)。

　　秘訣二：注意開窗通風(fēng)

　　一進(jìn)入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風(fēng)格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發(fā)，愿意開窗的人就更是少之又少。殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創(chuàng)造了絕佳的條件。

　　秘訣三：安裝新風(fēng)系統(tǒng)

　　新風(fēng)系統(tǒng)的主要功能是在不開窗的情況下為室內(nèi)輸送新鮮空氣，在送風(fēng)的同時對進(jìn)入室內(nèi)的空氣進(jìn)過濾、消毒、殺菌、增氧、預(yù)熱，保持室內(nèi)空氣的清新，可以預(yù)防多種疾病的傳播。

　安裝新風(fēng)系統(tǒng)，在很大程度上代替了開窗通風(fēng)，開窗通風(fēng)有一系列的弊端，在冬天取暖設(shè)備開啟的同時，開窗通風(fēng)會造成熱量損失，幾乎也沒有人，一邊開著窗戶，另一邊還開著空調(diào)。

　　在冬天，新風(fēng)系統(tǒng)的作用很明顯，回收室內(nèi)溫濕度，節(jié)省取暖費用，降低能耗，同時保持室內(nèi)的濕度平衡，使室內(nèi)更加舒適。

　　無論是個人家居，還是公共場所，安裝新風(fēng)系統(tǒng)能夠隨時保持室內(nèi)外空氣的流通，防止流感病毒在一定空間內(nèi)的聚集，有效阻絕流感的傳播，在很大程度上降低流感的發(fā)病率。

　　秘訣四：注意衛(wèi)生，防止交叉?zhèn)魅尽?/font>